20181029 取り返し

フィジカルがメンタルに影響を及ぼすことは経験から記憶にしっかり刻み付けている。それを逸脱したいという衝動をコントロールすることも随分できるようになってきている。やりたいことがいつでもできる訳ではないから、できない期間はその事実を反芻する期間だと捉えるようにする。