そこは自業自得。少しでも詳しくなること。少しでも関わること。そして来年のことを考えること。

うまく行くかどうかわからないことが、今すぐ着手できなくてどうしても明日まで待たないといけないようなとき、気持ちに靄がかかるのでどうしても機嫌が不安定になる。そこまで開き直れない。だけど切り替えの速いことは何にも勝るので訓練したほうがいい。

不測の事態が発生したときにも日常の習慣を維持することの難しさ。切り替えが寛容。異常事態の解消に全力を注ぎ込まない。意識をすべてはそこに持っていかない。

何をそう思ったのかは忘れたが、人と話をすることで頭に刺激を受け、知識が沈着して次に進んでいくことを実感した。自分が何をしたいのかを常に考え、行動をすることの意識付も大きくなった。それとともに、プレゼンの姿勢の重要性も改めて感じた。ネガティブな印象は残さないのはディフェンシブだけどアチーブメントが少ない。

ここにいるべきではない。

自分の言いたいことを言うだけの人は話が下手。言えていると思い込んでいる分上達もしない。

不服は言うこと。不服でない表情をして言うこと。請求すべきことは請求すること。

触発。SHOCK HEARTS!(THE YELLOW MONKEY)

この2,3年の体調不良は歯が原因じゃないかと最近娘と同じ歯医者に通い始めて、治療後40分くらい飲食業できない間に本屋にて、”生駒市民なら読まないとね！”というポストに触発されて。そう、これ未読だったなあ。なぜか遠ざかってしまうことがあって、機会があるならとらまえないとなあと。イエモンもなんか遠ざかってしまうことがあるんだけど"HORIZON"よかったしなあ。

旭屋カルチャースクエアイオンモール奈良登美ヶ丘店　奈良県生駒市鹿畑町3027番地

いけ好かない相手からでも盗めるところは盗む抜け目なさが必要。

回転数をあげることと隙間時間の使い方とやりたいようやる厚かましさ。

冷静でいることが、いちばん自分の思い通りでいられる。

悪くなかった。

空回りしている感じだが堪えよう。

Food for Japan参加できた。なんとか参加できた。

隠れキリシタンを世界遺産登録へ、というニュースを見て”沈黙”を思い出して昔の自分の読書ノートを読み返した。読書ノートは有用。

暑いのと寒いのと風が強いのを繰り返してた。

最終目的さえ合致していれば味方してもよい、というのは商売ではそうかも知れないがもっと大事なことにおいてはよくよく吟味しなければいけないこと。人間性とかが気に入らないからというだけで反対敵対するのは得策ではないけれど、魂を売るのはもっとよくない。

嫌気が差すことは避けられない。

上手な言い方をしよう。

自分の正義の思い通りに人をしようとするのは下劣で嫌い。

自分ができていないことを人にはしゃあしゃあと言う神経というのは僕にはやっぱりちょっと理解できない。

結果の知れたゲームから足を洗え！
（『F・E・A・R』/B'z）

テーマを100km一本に絞ってプランニング。行きっぱなし帰り輪行プランで電車の時間を気にするのもイヤだし、完全自走にすると最後の最後、生駒に向かうルートはどれも結構な登りが来るので辛いし、それに出発時点で結構信号待ちを食らうので波に乗り切れずイヤだし、ということで、車で10分弱の白庭台駅まで運んでパーキングスタートを選択。ここから近江大橋くらいまで行って帰って来たらちょうど100kmのルート。朝7:00に車で出て7:30くらいから走り始めだと、スタートアップ的にもちょうどいい。

とは言え、行き帰り同じルートはつまらないしメンタルにもくるので、行きは72号線-65号線で三山木に出て、その後国道307号で宇治田原、新立麺館を素通りしてちょっと行ったところで北に折れて783号線で瀬田川に出て瀬田川沿いで琵琶湖まで出るルート、帰りは瀬田川の西サイドをひたすら下り、宇治川にスイッチしてもそのまま川沿いを走って宇治に出て市街地を走り、近鉄・JR沿いに南下して最後は163で白庭台に帰る、というルートでGARMINにインプット。この逆向きで行くと帰路で新立麺館でラーメン食べられるんだけど、圧倒的に帰りにキツい登りが連発するので泣く泣く見送り。

このルート、宇治田原を抜けて琵琶湖に出るのは過去にやったことがあって、物凄いキツい印象だったんだけど、正直余裕を持って走れたと思う。登りもそんなに苦しくなかったし、783号線で登りが終わった後、瀬田川に出るまでの区間はほんとに何の苦痛もなく、35km/hくらいでずっと走り続けられた。瀬田川沿いも全然疲労感なく、2時間くらいで到着。セブンでおにぎり買って、なぎさ公園でレガッタの練習眺めながら補給して、いざ復路。

が、予想はしてたけどやっぱりペースの落ちる復路。瀬田川ー宇治川沿いは、コースマップ見るとすごい細かいアップダウンを繰り返してて、まあこの程度なら平坦だと思うんだけど、なんであんなにペースが落ちるんだろう？向かい風の要素も確かにあったし、細かいアップダウンもあったし、単にいつもの「いったん休憩すると足が消える」もあったけど、標高の高い平地は実は走るのしんどいのかなと思ったりして。

でも今回は絶対に100km自走すると決めていて、途中リタイアして輪行がし辛いようにわざわざ簡単に電車で帰れない白庭台に車を止めている訳で、足が削れようが苦しかろうがひたすら走る。予めリタイアし辛い工夫を施してあったとは言え、今回はリタイアは全然頭をよぎらなかった。それは準備段階が万全だったのもあるかもしれないけれど、どんなふうになってもチャレンジしようという気概を持ち直せたからだろうと思う。もし、結果が見えていたとしても、その道程の中にチャレンジは必ず見つけられる。チャレンジを見つけられなくなったときこそを一番恐れよう。

”負けるのは怖くない ちょっと逃げ腰になる日が 来ることに怯えてるけど"
(『BLOWIN'』/B'z）

箇条書き：

• フロントのブレーキシューを交換すること。
• 50km超えたくらいで疲労感からちょっとぼーっとなることがあって、今まではそのぼーっとしてしまう感にそのまま任せてしまってて、なんかいろいろめんどくさいなあと思いながら走っていたけれど、今回はその状態になっても、気をしっかりもたないといけない、と立て直した。これに気づいたのは結構大きかったかもしれない。
• 行きは疲労感はなかったけど、唯一、右のお尻（というか骨盤をサドルに立てたときに当たる部分）が痛かった。足の長さの違い？
• もしかしてハンガーノックか？
• 走る前に少し車で出す、というのは思いのほか効果大。なんでわざわざ近場に、と思っていたのだけど、これはいい作戦かもしれない。
• 今日は物凄い数のロードバイクにあった！抜かれもしたしすれ違いもした。
• 朝、三山木のセブンで休憩してトイレに行ってる間にロードバイクが大量に集まっててびっくりして逃げ出した。聞こえた会話によると、ラファのライドだったらしい。そんなんに巻き込まれたら死んでしまう、と思って焦った。みんなすごいマッチョだった。

思っていた通りに事が運ばないのが世の中とは言え、自分があまりに求められるときろがないとどうしたもんだろうなあと悩む。

思いがけず家に好物があるとめっちゃテンションあがる。

出口ないことばかりで消耗。

いつもは集合が遅くてもラッシュがイヤなのでいつも通りの早い電車に乗るけれど今日は少し遅くしてみたが何もいいことなかった。イヤなことばかりだった。

10GBのiso、どうやってDVDに焼けばいいんだ。

android用に買ったモバイルキーボード、どうしてもキートップに書かてているようなキーアサインで起動することができなかったのでキートップシール買って切り貼りして貼り付けてみた。

コーヒーが生活の一部ならなおさら空気感重視で。

もともとミニマリズムよりなんだけど、心の豊かさ云々を言いたい訳じゃないんだけど、愉しく生きるのって感覚大事だよなあと思うことが最近増え、できるだけ感覚を感覚のままにすることを避けてきたこれまでの自分を改めてみようと思ったりなんかして。もともとミニマリズムよりと言いながらもともと「なんとなくさあ」的な感覚で進めるタチでもあって。

なので、コーヒーショップも、味も大事だけどフィーリングも大事だなあと思う訳です。もちろん、頑固一徹のマスターがいるようなサテンがフィーリングに会う人もいると思うし、僕も仕事で使うサテンは一分一秒を無駄にせずかつコストパフォーマンスもよく迷わずに済むというのが一番大事だからモバイル決済出来てリワード貯まってワンモアもあるスタバが第1位になるけれど、地元の近場で豆を買いに行こうとなるとROKUMEI COFFEEが第1位。

あの洒落てる感と、BLUE BOTTLEばりの天井の抜け感(笑)。試飲しながらバリエーションに馴染んでいける雰囲気も好き。ロースターの雰囲気で今一番好きなのはここと大阪だと江戸堀のタカムラワイン＆コーヒーロースターズ。

前回は味の好みを伝えながら試飲して、ブルンジのMIBRIZI BOURBONを買ってみて、飲み進めていくうちにすごく好きになって当たりだった。今回はディカフェをオーダー。基本、事前注文制ということなので、電話でオーダーしておけばいいそう。覚えておこう。

こんなところで桜を観ることになるとはね。

甘え過ぎちゃいけない。

気になってたら発売日になったので買おうとしたらみんなこれ買ってた。スタバが真っ赤だった。

体力限界に来てやる気でなくなったが筋トレだけはなんとかやった。

の四国出張。年々日帰りが辛くなる。どんなに意識を持っても、帰路の電車で仕事をすることが難しくなる。