新立麺館でデリシャスラーメン食べて、完全にオーバーカロリーです！
先週の土曜、まさかの宙転クラッシュをやらかし結構広範囲に打撲したので、今日は行けるところまでライド。あまり走ったことのなかった精華町・京田辺・宇治田原方面を、リハビリ的に走りました。
10月の絶好の天候で、今までの自転車生活の中でいちばんたくさん他のライダーを見たな～。皆さん気持ちよさそうでした。
行先は途中で適当に食べログ検索して見つけた新立麺館に。「デリシャスラーメン」という写真のラーメンを頼んだですが・・・これで「並」です。新地のラーメン屋いったら、肉、たぶんこれの1枚分の半分くらいしか入ってません。すっごいおいしかったです。満腹です。よく見たら食べログのサイドタイトルは「大食いさん、いらっしゃ～い」でした。
そのまま帰ってもよかったのですが、京都から生駒に帰るのはなんであれ結構登るので、大事を取って新田辺から輪行。この時期、軽く流すのはほんと気持ちよいです。
以下、恒例の箇条書き：
- 最近、とにかくgarminを切り忘れる！おかげで電車乗ってるときもログられるし、正確なデータが取れない。気を付けよう。
- アップは大事。それ以上に、出発時の精神状態は大事。
- インナーの調整すること。
- 明らかにスタミナが落ちているので、ローラー台でトレーニング要。